2006年11月

2006年11月30日

白髪対策(ビオチン)




仕方がないですが、白髪が気になってきました。

人間誰でも年をとると白髪が目立ってきます。

でも、なんとか無くすことはムリでしょうか?



簡単なところでは髪を染める、でしょうか。

これには二つの点で納得できません。

\犬┷櫃蓮△垢阿貿鯣韻目立つ
頭皮のダメージが考えられる



黒い食材、黒ごまやヒジキ、海藻類を食べる

ということも実践しています。

今以上、大量に摂るのも問題があるだろうし、

そもそも効果が無いという説も・・・。



色々調べて、今 試しているのが『ビオチン』。

ビタミンHともいい、皮膚疾患の改善、炎症の

抑制に効果があるとされています。

アトピー性皮膚炎の40〜50%はビオチン不足が

原因だとも言われています。



ビオチンが多く含まれている食材は、レバー・

大豆・きのこ類ですが、含有量は微量です。



さらに腸内にいる ある種のビフィズス菌が

ビオチンを食べてしまったりします。

実際、アレルギーの人は腸内のビフィズス菌が

普通の人の数倍〜数十倍といわれています。



ビオチンは皮膚の下にある毛細血管を太くして

血流を上げることが判明しています。

そして皮膚の新陳代謝を正常にします。



ビオチンで皮膚(頭皮)の状態を健康にすれば、

白髪予防にも効果が期待できそうです。

肌がキレイになるし、一石二鳥ですね。



入手方法はネットでの購入が一般的です。

ビオチンの含有量が多いモノが理想的です。



信頼性のあるモノを割安に入手する裏ワザは

“病院で処方してもらう”です。
ビオチン



肌に炎症ができたときに、近所の病院にいって

処方してもらいましょう。

ビオチンはビタミン類なので特に問題なく

気軽にもらえると思います。

兄弟がアレルギー体質だったがビオチンで

良くなった、といえば大丈夫でしょう。



まずはネット通販分を試してみて、

自分に合っているようだったら

裏技を使ってみてはどうでしょうか。





ビオチンの効果を高めるもう一つの技は

また、次回発表します。
(ビフィズス菌を・・・)



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2006年11月29日

ガンプラ&ポッキー




『ガンプラ』入り『ポッキー』が発売されます。

ガンプラとは機動戦士ガンダムのプラモデルの

ことです。男の子だったら知ってますよね。
ガンダムポッキー
(ビームサーベルがポッキーです!)



食玩でもガンダムは人気でしたが、

プラモデル入りとはビックリです。

それもどちらか言うと女性に人気のポッキーとは

少しミスマッチな感じもします。



職場にはガンダム好きがたくさんいるので、

すぐに全種類が何セット分も並びそうです。



女子社員はオマケ(?)のポッキーをもらえるかも

しれないので情報提供してみてはどうでしょう。

(大人買いする上司がいるかもしれません)



2006年12月11日から全国のコンビニで販売です。

数量限定販売なのでお早めに!!

『ポッキー×ガンプラ』



lifestyle_otoku at 22:53|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)雑記 

2006年11月28日

年賀はがきを安く購入




年末が近くなってそろそろ年賀状の準備を

している人も多いのではないでしょうか。

最近は年賀状の売れ行きが落ちているそうですが

まだまだ年始の挨拶としては主役でしょう。



郵便局で年賀はがきを売り出し始めたので早めに

購入しないと売切れてしまう!と考えている方、

チョットだけ待ってください。

先に金券ショップ(チケット屋)を覗いて

みてはどうでしょうか?



ハガキならチケットショップで買うけど年賀状は

売ってないでしょ!と思ってませんか?

年末が近づいている11月末〜12月末ごろは

年賀状を置いている場合が結構あります。



もちろん、前回分の古い年賀状じゃありません。

来年の干支が入った“お年玉付き年賀状”です。
年賀はがき



なぜ金券屋に最新の年賀状があるのでしょうか?

それは企業や自治体が年賀状を一括購入して、

その一部が金券屋に持ち込まれているからです。

ちょっと社会のグレーな部分ではありますが、

年賀状には ぜんぜん罪はありません。

有効に利用させてもらいましょう!



金券屋で年賀状に出会えた場合も、念のため

普通紙かインクジェット紙の確認をしましょう。
(ほとんどインクジェット紙だと思われますが)



出会えなかったら、ある程度で見切りをつけて

郵便局で定価購入ですね。

売切れてしまう可能性がありますから。



lifestyle_otoku at 21:24|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)お得 

2006年11月27日

モバイルパソコン『SA1F00』続報




とっても気になるパソコンの続報です。

『SA1F00 』 7型画面コンパクトモバイル
SA1F00A


梅田のヨドバシカメラに、先行展示品(デモ機)を

チェックしに行ってきました。
SA1F00 1



まず、カーナビ用の汎用液晶画面は文字の表示に

やや難があります。

例えるとパソコン専用のCRT(モニター)でなく、

一般テレビにパソコンをつないで見る感じです。

細かい文字の表示を前提にしていないので、

文字の輪郭のシャープさが物足りないです。
(画面の解像度を下げると少しマシになりますが)



ポインタはタッチパッドとスティックの両方とも

良い感じで使えたのは意外でした。



Windows Media Playerでの動画再生もスムーズで

CPU の非力さは感じられません。

DVDをエンコードした動画の視聴もいけそうです。

メーカーがワンセグチューナー利用可能と

言っていることも心強いです。



新たに浮上した問題は、どこで買うか?です。

工人舎のHPで購入するメリットは

3000円アップでHDDが40G →80G になること。

ヨドバシカメラなら10%のポイント還元。

直接買いに行けるなら送料も要らないです。
SA1F00 2



工人舎では注文が殺到しているらしいです。

そのため、80Gタイプは発送が遅れるとのこと。

12月1日の正式発売まで悩んでみます。

『SA1F00』




lifestyle_otoku at 19:45|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)電脳 

2006年11月26日

神戸輸入車フェア




11月23〜26日に神戸のポートアイランド・

市民広場で輸入車展示&販売会がありました。

購入予定は全くありませんが、クルマ関連&

バイク関連が大好きなので見てきました。
輸入車フェア1




最近の日本のトレンドを反映しているようで、

SUVやステーションワゴンが人気です。

セダンやクーペは数も少なく値段も弱気です。

いろいろ気になったクルマがありました。



欧州ステーションワゴン・VWヴァリアント。

週末の家族旅行が似合いそうです。
輸入車フェア2




ちょいワル系のステーションワゴン・マグナム!

夜でもサングラスが似合いそうです。
輸入車フェア3




街ですれ違うときにハラハラするハマー。
(サイドミラーを含むと横幅は軽自動車約2台分)

地雷を踏んでも横転しません。
輸入車フェア4




血のつながった兄弟車なのに値段が倍ほど違う

ポルシェ・カイエン(上)とVW・トゥアレグ(下)

日本ではブランドが明暗を分けます。
輸入車フェア5


輸入車フェア6




スーパーカーetc。野球選手が商談に来たらしい。
(タイガースorオリックス?)
輸入車フェア7


輸入車フェア8


輸入車フェア9


輸入車フェア10




毎回恒例の現金つかみ取り。

HPに5万円のクーポン券があったので

合わせれば登録諸費用になるかも!
輸入車フェア11


輸入車フェア12




半年に一回ぐらい市民広場で開催されているので

目の保養をさせてもらっています。

運が良ければ有名人に合えるかもしれませんよ。


『認定輸入車グランドフェア in 神戸』



lifestyle_otoku at 20:49|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)自動車 

2006年11月25日

無料封筒




封筒が必要なときはどうしてますか?

コンビニや100円ショップで購入しますか?



国際郵便を使う場合、封筒は無料で貰えます。

サイズはA4〜B4、厚紙タイプや

プチプチの入ったクッションタイプもあります。

『無料封筒』



大きい郵便局に行けば全タイプ揃ってます。

色々もらっておけば役に立つかもしれません。



国際郵便を出す人のための無料サービスなので

これを宅急便とかに流用するのは問題です。



いつも国際郵便を使っている人が、

たまに他の用途に使うのは微妙ですが・・・。



ご利用は各自の良心に任せます!
封筒

無料封筒2






lifestyle_otoku at 23:50|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)お得 

2006年11月24日

朝食&間食&残業食(おやつ)




朝食を食べてますか?

時間があるときはイイですが、寝坊したときは

すぐに食べられるものがあると良いですね。

私はゼリー飲料(ウィダーとか)を常備してますが

最近のお気に入りは↓こんな感じです。
SOY JOY 1



なかでも大塚製薬の『SOY JOY』
(ソイジョイ)が特にお気に入りです。
SOY JOY 2



カロリーメイトも好きですが、SOY JOYは

大豆が主成分で、ポロポロ砕けずに食べられる、

というところが高得点です。

添加物も最小限に抑えていてロハス風です。
SOY JOY 3


SOY JOY 4



もうチョット安くなれば言うことなしですが、

それは新商品だから、すぐには無理でしょう。

認知度が上がってドンドン売れて量産すれば

ドラッグストアで安く売ってくれるはずです。



一度、味見してみてください。美味しいです。

日頃、動物性タンパク質(肉類)の多い男性や

イソフラボンを積極的に摂りたい女性には

ぴったりの朝食&間食&残業食です。



私も量産効果に貢献できるように残業時に

周りの人にすすめながら食べています。

カロリーメイトほど有名になることを願って!



lifestyle_otoku at 22:44|この記事のURLComments(0)TrackBack(1)健康 

2006年11月23日

風邪の予防




職場で風邪の人が増えてきました。

よく言われていることですが、

あらためて風邪の予防法をまとめてみました。



・寒い場所に長時間いないようにする
長時間冷気を吸い込むと鼻や喉の粘膜の血管が
収縮して、粘膜面にある線毛の動きを悪くして
ウイルスや細菌が住み着きやすくなります。

・うがいをする
口やのどの粘膜に付着したウイルスや細菌を
洗い流す効果があります。
殺菌剤を使わなくても、水だけでOKです。

・マスクをする
ウイルスや細菌を防ぐ効果よりも、鼻や喉の
湿度を保つ効果が期待できます。

・手洗いをする
咳をする人は口に手をあてる人が多いです。
そうしてウイルスの付着した手でつり革、
手すり、ドアノブを触って次の人が・・・。
手で触るだけでは感染しませんが、その手で
鼻や口を触ると感染の可能性が出てきます。
殺菌までは必要ないのでウイルスを洗い流す
つもりでキレイに手を洗うのがいいです。

・栄養と休養をとる
不規則な生活、栄養不足は病原体に対する
抗体の生産を遅らせます。
ビタミン・ミネラルバランスの良い食事と
こまめな水分補給が理想的です。

・ワクチン接種
インフルエンザワクチンは、直前に南半球で
流行した型を考慮して作られます。
2005年シーズンの有効率は50%近くだったので、
試してみる価値はあります。

・気のゆるみ
適度の緊張感をもって生活している時のほうが
風邪をひきにくい気がしますが理由があります。
侵入した細菌やウイルスをやっつける白血球や
マクロファージの活動は自律神経が影響している
らしいので、気弱にならないことも大切です。



※風邪をひいてしまったら解熱剤の使用は慎重に

風邪をひくと熱が出ます。
体温が上がると白血球や線毛の働きは活発になり
ウイルスを食べたり外部に排出する機能が順調に
働きます。ウイルスなどの感染による炎症を早く
鎮静化するにはある程度の発熱は必要なんです。

風邪の初期にあわてて解熱剤を服薬することは
風邪を長引かせることにつながりかねません。

炎症反応(発熱)が強くて、全身が消耗・衰弱する
場合、適切な解熱剤の使用は仕方ないですが。

市販の感冒薬でも医師が処方する風邪薬でも
ほとんどは鎮痛解熱剤が入っているので、
発熱の原因を理解して適切に使いましょう。



lifestyle_otoku at 21:32|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)健康 

2006年11月22日

シカクいアタマをマルくする・木製パズル




脳を鍛える関連のグッズが流行っています。

またひとつ話題になりそうなものが加わります。

チョコエッグで一世を風靡したフルタ製菓が、

『シカクいアタマをマルくするパズル入り菓子』

を2006年12月4日から発売します。
シカクいアタマ



木製立体パズルがおまけのお菓子なのか、

お菓子がチョットだけ付いた木製パズルなのか。



お菓子が付いていないと販路が限られるので
(おもちゃ屋さんでしか売ることができない)

無理やりでもお菓子をつけて、コンビニや

スーパー、などで幅広く売るんでしょう。



全部で6種類なので全部そろえてみたいです。

箱の外から種類がわかるらしいので重複して

買ってしまうことはなさそうですから。



こういった商品を企業の狙い通りに購入して

しまう自分は学習能力が不足しているかも。

もっと脳を鍛えないと(笑)。

『フルタ製菓』

『日能研』



lifestyle_otoku at 23:03|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)雑記 

2006年11月21日

かき・カキ・牡蠣&カキオコ




牡蠣の美味しい季節ですね。

大好物なのでうれしいのですが、

気を付けないといけないことがあります。

それは、生ガキによる食中毒です。



食中毒といえば梅雨〜夏というイメージですが、

小型球形ウイルスによる食中毒は冬が中心です。

最近はノロウイルスと呼ばれています。



どうして冬場に流行するのかというと、貝類を

生で食べる時期ということが一番の原因です。

つまり“生ガキ”ですね。



このウイルスは酸には かなり強いので、

酢牡蠣やレモンを絞るぐらいでは不十分な

場合があるようです。

一番の対策は“加熱する”ことです。


==============================
カキには生食用と加熱用がありますが、
これは保健所が定める指定海域によって
分類されます。
(海水浴場の水質調査・ランク付けと似てます)

生食用が新鮮で加熱用が古い、ではないです。

あと、生食用は出荷前に殺菌&洗浄を何度も
するので、加熱用の方が新鮮な場合もあるとか。

家で加熱調理をするなら加熱用を選んだ方が
良さそうですね。
==============================



あえて危険な生にこだわることはないでしょう。

ほかにも美味しい食べ方が多くありますから。

牡蠣フライや牡蠣の土手鍋、牡蠣飯、グラタン、

酒蒸し、スパゲティ、etc etc。



そして、ここ最近話題になっている(?)

『カキオコ』はどうでしょうか!!

かなり地域限定の流行かもしれませんが、

美味しいですよ〜。

ドライブ先、旅行先に日生を検討してみては?

『カキオコ』&日生(ひなせ)



lifestyle_otoku at 21:19|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)グルメ 
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