2007年01月

2007年01月31日

華麗なる一族コラボ商品




TBSの『華麗なる一族』を観ていますか?

初回、関西では視聴率が30%を越えました。

主演のキムタク効果、山崎豊子原作の良さ、

製作側の意気込み、全部の相乗効果でしょう。



阪神間を舞台としたドラマなので関西での

視聴率が関東を上回っているのも興味深いです。



ドラマ中の阪神銀行は神戸銀行がモデルですが、

神戸銀行は実際に合併を何回もしています。


神戸銀行+太陽銀行 → 太陽神戸銀行
太陽神戸銀行+三井銀行 → 太陽神戸三井銀行
       (のちに『さくら銀行』に変更)
さくら銀行+住友銀行 → 三井住友銀行



ドラマを機に神戸がいろいろと注目されるのは

なんだか嬉しいです。



そんななかで見つけた“華麗ぱん”!

TBSとのコラボ商品らしいです。
カレーパン1

カレーパン2



普通のカレーパンより風味がありおいしいです。

中辛ですが子供でも大丈夫なレベルと思います。

期間限定でしょうから興味のある人は早めに。

『ヤマザキ・華麗ぱん』




lifestyle_otoku at 21:36|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)雑記 | グルメ

2007年01月30日

東京マラソン疑問点解消




久しぶりに【東京マラソン2007】のHPを見たら

“よくある質問”が更新されていました。

【東京マラソン2007】



大会当日の疑問点が、かなり解消されました。

・走るときに荷物はどうするのか?
・スタート前、ゴール後の防寒方法は?
・ゴール後の着替やシャワーは?



過去6年間の気象データも参考になりました。

東京マラソン宝くじは記念に1枚欲しいです。



あと2週間とチョットになりましたが、

いまさらジタバタしても仕方ないので

ケガをしないように安全に注意して

走り込みを続けたいと思います。



いま、悩んでいることは“デジカメ”を持って

走るかどうかです。

あればいろいろと楽しめるハズなんですが、

それどころじゃない可能性がかなり高いです。



初マラソンは真剣に挑戦するべきと思いますが

もし、好きな芸能人と並走することになったら

“デジカメ”が大活躍しそう・・・σ(~_~;)。

もうチョット悩んでみます。



lifestyle_otoku at 22:36|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)スポーツ 

2007年01月29日

ラテラル・サイ・トレーナー修理(メンテナンス)




知り合いの方に“ラテラルサイトレーナー”を

いただきました。

毎週末の山登りで使う暇が無いとのことです。
ラテラル1



特に不調は無かったのですが分解してみました。

身の回りのモノを分解&整備するのが好きで、

そして負荷の仕組みを調べたかったためです。
ラテラル2



二輪車のクラッチのような、多板クラッチの

フリクション発生装置が使われていました。

負荷を無段階に調整できるので合理的です。
(放熱性とメンテナンス性が微妙ですが)
ラテラル3



とりあえずチェーン部分にチェーンオイルを

注しておきました。

自転車整備マニアの習性です・・・。
ラテラル4



構造は全部理解できたので、丁寧にそして

ガンガン使っていきたいと考えています。



長持ちさせるコツはフリクション発生装置の

温度を下げることでしょう。

30分使用すると触れないほど熱くなります。

具体的には、本体の下側に風を送るように

扇風機を弱風でセットするといいでしょう。



説明書の内容も守って大切にします!




lifestyle_otoku at 22:59|この記事のURLComments(9)TrackBack(0)健康 | スポーツ

2007年01月28日

カスピ海ヨーグルト保温器&花粉症軽減




私は“カスピ海ヨーグルト”を食べてます。

5〜6年前に知り合いから分けてもらって

大切に育て&食べ続けてきました。



最近は種菌がネットで売られているので

手軽に始められますね。



夏場は室温放置で作れますが、冬場は

25度ぐらいに保温できるよう工夫しないと

作り続けることはできません。



私はこんな器具を使っています。
カスピ1

カスピ2

カスピ3



これさえあれば簡単に温度管理ができるので

12〜24時間で“カスピ海ヨーグルト”が

完成します。(私は24時間かけてます)
カスピ4



今のところ私の花粉症が本格化していないのは

ヨーグルトのおかげかもしれません。

証明するには食べるのを中断すればいいのですが

体調を崩す覚悟がいるので厳しいです。



一番良い証明方法は、花粉症の人がヨーグルトを

食べ始めて症状が軽減することでしょう。



今年は花粉症の人に“カスピ海ヨーグルト”を

すすめて、症状が軽減するか身近な人で確認して

みたいと考えています。




lifestyle_otoku at 22:39|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)健康 | 家電

2007年01月27日

焼肉倶楽部『いちばん』




国道2号線沿い、JR甲南山手駅南にある

焼肉ファミリーレストラン『いちばん』に

昼ごはんを食べに行きました。

平日は500円からランチが食べられます。

土・日はドリンクバー(189円)が付いて

690円からです。
いちばん1

いちばん2

いちばん3



一番ベーシックな“牛バラランチ”にしました。
いちばん4



ご飯がおかわり自由なのが嬉しいですし、

ドリンクバーも楽しいです。

混雑時でなければ、ゆっくりしていいかも。



駐車場完備のファミレスタイプの店なので

大勢のときや夜中でも、なにかと重宝します。

これからもお世話になります!

『いちばん・東灘店』

『プレゼントコーナー』





lifestyle_otoku at 23:27|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)グルメ 

2007年01月26日

ネットで花粉情報




今年も花粉症のシーズンに突入でしょうか。

日本気象協会は花粉の情報を提供しています。

『日本気象協会の花粉情報』



週間花粉情報は便利で行動時の目安になります。

暖かくなって飛散量が増えてきたら、より詳細な

5km四方のメッシュ予報も始まるようなので

花粉症対策の参考になることと思います。



私は今のところ花粉の飛散が本格化しても、

目がショボショボするだけ済んでいます。

しかし、花粉を吸い込んだ量・日数が多いほど

花粉症が重症化する可能性が高くなるらしいので

飛散量の多い日は必ずマスクをしてました。



今年の花粉飛散量は去年7月の日照時間が

少なかったため全国的に例年(過去10年の平均)

より少なくなるらしいです。

だからといって油断はできませんが・・・。



2月から携帯サイトでも情報が見れるようです。

【i-mode】
メニューリスト→天気/ニュース→気象協会

【Yahoo!ケータイ】
メニュー→天気・ニュース→天気→日本気象協会

【EZweb】
カテゴリで探す→ニュース・天気→天気 てんコミ



今年は花粉情報をネットでチェックして

飛散量の多い日に備えたいと思います。



lifestyle_otoku at 22:15|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)健康 

2007年01月25日

鼻からワクチン(インフルエンザ)




鼻にシュッとスプレーするだけでインフルエンザ

にかからなくなる!ってことになりそうです。



徳島大学医学部付属病院で“経鼻ワクチン”の

臨床研究が始まりました。

鼻に噴霧してインフルエンザの感染を予防する

“経鼻ワクチン”は以前から知られていましたが

有効性を評価するデータは不明確でした。



注射するワクチンは、後に血液検査をすれば

どれぐらい体に免疫ができたのか判りますが、

鼻に噴霧するワクチンは血液検査だけでは

評価しにくいようです。

鼻汁もあわせて検査する必要があります。

そこで臨床研究が国の助成のもと始まりました。



インフルエンザは鼻やノドの奥(気道粘膜)に

取り付いてから増殖していくので、その辺りで

やっつけることができれば理想的です。

増殖することが無ければ、他の人に感染する

こともないので、流行することも無いでしょう。



今の注射するワクチンだと、喉の奥でウイルスは

繁殖するけど体全身に広まって重症化することは

防いでいる、といった感じでしょうか。

重症化しなくても、喉の奥で増えたウイルスを

咳とともに撒き散らしていることは問題です。



鼻ワクチンは速くて簡単で安いでしょう。

注射よりも安全で副作用も少ないハズです。



もし、近くの病院で治験をしていたら

参加したいなぁ、と考えてます。



鳥インフルエンザの襲来に備えるためにも、

一刻も早く実用化してもらいたいですね。



lifestyle_otoku at 21:48|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)健康 

2007年01月24日

おなかがゴロゴロしないアクアプロテイン




最近お気に入りの『アクアプロテイン』です。
ザバス1



牛乳ではなく、水に溶かして飲むので手軽です。

乳脂肪分の取り過ぎも防ぐことができます。
ザバス2



クエン酸の酸味を生かしたグレープフルーツ味で

運動中に飲んでも、後味さわやかです。

クエン酸の疲労回復効果も期待できます。



東京マラソンに向けてランニングをしていますが

運動前と運動中に飲むようにしています。



運動後はホエイプロテインとソイプロテインが

1:1になっている従来型のプロテインを

牛乳に溶かして飲んでいます。
ザバス3



運動前に牛乳を飲むと、吸収性が悪いためか

おなかがゴロゴロすることがありました。

アクアプロテインにしてからは快調です。

飲みやすいので飲みすぎ要注意ですがσ(^_^;)

『アクアプロテイン』




lifestyle_otoku at 23:14|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)スポーツ | 健康

2007年01月23日

240ZGとの遭遇




個人的に嬉しいことがありました。

それはピカピカの240ZGを見たことです。

正式には『日産フェアレディ240ZG』です。

国道2号線沿いにある日産プリンス夙川店に

展示されていました。



朝早く、武庫川までジョギングしていると

ショールーム内で展示位置を決めるべく微妙に

動いていました。

ジョギングの帰りにはシッカリ見なければ、と

走るペースが少し上がったかもしれません。
フェアレディ1

フェアレディ2



純正のマルーン色が素敵です。

そのスタイルは30年以上前の車と思えません。

湾岸ミッドナイトのS30もイイですが、

やっぱりGノーズが堪りません。

私の所有している旧車と並べて撮影してみたい!
(20年以上前の○○○○○○○○)



lifestyle_otoku at 22:02|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)自動車 | 雑記

2007年01月22日

阪神間のジョギング名所




阪神間で一番ジョギングに適した場所は

どこかとたずねられたら“武庫川沿い”と

言う人は多いと思います。



武庫川の清流に沿って、足に負担の少ない

土のコースが5km以上続いています。



家から武庫川までは10kmぐらいの距離

なので移動手段に悩みます。



車だと駐車場所に悩むし、電車やバスで

走りにいくのも変な感じだし、自転車で

行くのが準備運動にもなってイイのかな?と

思いながらも、結局ジョギングで行きました。



武庫川にはたくさんの人がジョギングしたり、

ウォーキングしたり、サイクリングしたりと

スポーツ関連でにぎやかでした。



菜の花が咲き始めた気持ちの良い武庫川で

散歩から運動を始めてみませんか。
武庫川s



lifestyle_otoku at 20:57|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)スポーツ | 健康
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