2016年05月25日
マッサージ・ストレッチ時に“トリガーポイント”をほぐすデバイス!理学療法士が考案したセルフ・トリートメント・デバイス『バックジョイ・ローラーボールズ』DIY自作に挑戦
興味深い商品を発見しました。
『バックジョイ・ローラーボールズ』
マッサージやストレッチ時に
話題になっている“硬結(しこり)”
というか“トリガーポイント”を
効果的にほぐせるグッズです。
良く似た商品が色々なメーカーから
出ているので【公知の事実】的な
存在なんでしょう。
材質はポリウレタンです。
発泡度合いで硬度を調整してます。
話題の“トリガーポイント”を
効果的にほぐせるのか、簡易的に
試してみたくなったので
似た形状・似た硬度のモノを
探してみました。
100円ショップのダイソーで購入した
テニスボール(2個入り)です。
ちょうどネットに入っているので
そのまま使ってもいいでしょう。
それでは自作と言えない!と思う人は
履かなくなった“靴下”に入れて、
ボールの間隔を調整すれば
DIYと言えるでしょうσ(^_^;)。
ハードな運動をした後に、
いろいろ試してみたいと思います!!