2016年08月31日
整腸作用、疲労回復効果、免疫賦活作用が期待できる夏のヘルシー野菜!傷みやすいオクラの長期保存が可能で 美味しく食べやすくなる『冷凍オクラ』
夏の健康維持にピッタリな
ヘルシー野菜【おくら】の
長期保存&美味しく食べられる
方法を教えてもらいました。
キレイに洗って、
冷凍庫で凍らせる だけです。
簡単手軽に完成です。
4〜5日で痛んでしまうオクラが
冷凍すれば1ヶ月ぐらいは平気です。
そのまま、解凍することなく、
食べてみるとサクサク美味しいです。
一晩、冷凍庫で凍らせるだけで、
噛み応えのあるヒンヤリ食材の
【冷凍野菜スティック】なんです。
これは、かなり気に入りました。
冷蔵庫の野菜室では、
数日で傷んでしまうので、
長期保存という意味でも、
冷凍保存は理想的ですね!!