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2016年10月28日

女性ホルモン(エストロゲン)活性効果が期待できる!ガンの抑制効果や血管疾患抑制効果も期待できる『ざくろ』を丸ごと種ごと摂取する




知り合いからザクロをもらいました。

20161023(Z 1)


所有している土地にザクロの木が

生えているらしいです。



山登りの途中で見つけたザクロを

歩きながら食べたことはありますが

家でちゃんと食べるのは初めてです。



包丁で切って 割ってみました。

20161023(Z 2)


実をほぐして、ざるで洗って、

キレイな部分を集めました。

20161023(Z 3)


山登り途中に食べた時は、

わずかな実を食べて、中身の

種を捨ててましたが、

種のほうが栄養があるらしいので

ミルサーでジュースにしてみます。

20161023(Z 4)


適度に種が粉砕されたジュースに

なりました。

20161023(Z 5)


味は、酸味と甘みが絶妙な

おいしいジュースです!



ザクロには、女性ホルモンの

活性効果があったり、

ガンの抑制効果や血管疾患も抑制

できるとの研究報告もあります。



自分は男性ですが、ハゲ予防や

前立腺がん予防に、体内の微量な

女性ホルモンが役立ってます。



ザクロのシーズンに、ザクロ丸ごと

摂取を楽しもうと思います!


lifestyle_otoku at 23:50│Comments(0)TrackBack(0)健康 

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